L1

• Sitz
• 1/2 Stand
• Grätsche
• 1/2 Schraube
• Hocke

L2

• Sitz
• 1/2 Stand
• Grätsche
• Sitz
• Stand
• Hocke
• halbe Schraube

L3

• Sitz
• 1/2 Sitz
• Stand
• Hocke
• halbe Sitz
• halbe Stand
• Grätsche
• Sitz
• Stand
• ganze Schraube

L4

• 1/2 Stiz
• 1/2 Sitz
• 1/2 Stand
• Grätsche
• Rücken
• Stand
• 1/2 Schraube
• Hocke
• Ganze Schraube
• Bücke

L5

• Bücke
• halbe Sitz
• halbe Stand
• Grätsche
• Rücken
• halbe Stand
• Sitz
• Stand
• Hocke
• Salto c

L6

• Salto c
• halbe Sitz
• halbe Stand
• Grätsche
• Rücken
• halbe Stand
• Hocke
• 1/2 Schraube
• Bücke
• Salto b