Gym 80 Geräte

• Langlebige Studioqualität im Retro Stil
• Leicht zu bedienen
• Gezieltes Training der einzelnen Muskelgruppen
• Für alle Altersklassen geeignet
• Einweisung durch Trainer*innen mit hoher Fachkompetenz (Rehalizenz, Physio, Studium)

Cardiobereich

• Rudergerät
• Crosstrainer
• Stepper
• Ergometer
• Laufband

Funktionelles Training

• Wolff
• Squat Rack
• Kettlebells
• Stretching Area
• Frei- und Kurzhanteln

Warum Krafttraining?

• Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils im Alter
• Vorankommen in anderen Sportarten
• Stärkt Muskeln, Knochen, Bänder und Sehnen
• Schützt vor Verletzungen
• Rehabilitation nach Verletzungen
• Erhöhung des Grundumsatzes
• Verbesserung des Wohlbefindens