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Mai 2017
€30 - €60

8er Kurs Brain Gymnastik

Di, 02.05. // 14:30 - 15:30
Blau (Kursraum im Bürgerpark),
Olivastr. 2
Henstedt-Ulzburg, 24558 Deutschland
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Kursstart: 02. Mai 2017 Dienstag, 14.30 - 15.30 Uhr Kosten für Gäste: 60,00 € Kosten für SVHU-Mitglieder: 30,00 € Denken und bewegen! Auf dieser Basis baut das neue 8stündige Kursangebot des SV Henstedt-Ulzburg auf. Bewegungsübungen und Gedächnistraining bilden die Grundlage für umfassende Fitness im Alter und werden von Entspannungstrainerin Ute Schnittiger in spielerischer Form vermittelt.

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€69

Reaktiv-Faszien Training

Mi, 03.05. // 15:00 - 16:00
Blau (Sportland),
Olivastr. 2
Henstedt-Ulzburg, 24558
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Diese effektive Trainingsform kräftigt die Tiefenmuskulatur und strafft das Bindegewebe. Sie lernen die optimale Handhabung der Reaktivhanteln in Kombination mit der Faszienrolle kennen. Verklebungen des Bindegewebes und muskuläre Verspannungen werden gelöst. Und Spaß macht das Ganze auch noch. Eine gewisse Grundfitness ist für diesen Kurs Voraussetzung. Beginn: 03.05.17 Ort: SVHU Sportland Zeit: 15.00 – 16.00 Uhr Dauer: 8 Termine Kursgebühr 69€ Hierbei handelt es sich um ein Präventionskursangebot, welches bis zu 80% von den Krankenkassen erstattet wird!

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Eintritt frei

Drums Alive Power Beats

Mi, 03.05. // 19:40 - 20:40
Blau (Kursraum im Bürgerpark),
Olivastr. 2
Henstedt-Ulzburg, 24558 Deutschland
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Einladung zur Abteilungsversammlung Fitness, Turnen, Gesundheit , Sportland

Mi, 03.05. // 20:00 - 22:00
Bürgerhaus,
Beckersbergstraße 34
Henstedt-Ulzburg, 24558
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Liebe Mitglieder, wir laden euch ganz herzlich zu unserer diesjährigen Abteilungsversammlung am Mittwoch, 03.05.2017 um 20.00 Uhr im Bürgerhaus ein. Tagesordnung: Begrüßung und Berichte aus den einzelnen Fachbereiche Bericht der kommisarischen Abteilungsleitung Wahlen Abteilungsleitung Stellvertretende Abteilungsleitung Delegierte Verschiedenes Mit freundlichen Grüßen Helena Wetjen Komissarische Abteilungsleiterin FTG

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Eintritt frei

Drums Alive Kids

Do, 04.05. // 16:00 - 17:00
Gemeinschaftsschule Rhen,
Schäferkampsweg
Henstedt-Ulzburg, 24558
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€30 - €60

8er Kurs Calm and Reaxed

Do, 04.05. // 18:30 - 19:30
Blau (Kursraum im Bürgerpark),
Olivastr. 2
Henstedt-Ulzburg, 24558 Deutschland
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Kursstart: 04. Mai 2017 Donnerstag, 18.30 – 19.30 Uhr Kosten für Gäste: 60,00 € Kosten für SVHU-Mitglieder: 30,00 € Ein Entspannungs- und Bewegungsprogramm speziell für Menschen, die sich vom Stress und der Anspannung eines arbeitsreichen Alltags erholen möchten. Die erfahrene Entspannungstrainerin Ute Schnittger vermittelt durch unterschiedliche Techniken ein Programm, das sich durchaus auch zu Hause nutzen lässt und dadurch langfristig für Wohlbefinden sorgt.

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€89 - €109

10er Kurs Guolin – Qigong

Mo, 08.05. // 10:00 - 11:30
Blau (Sportland),
Olivastr. 2
Henstedt-Ulzburg, 24558
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Kursstart: 08. Mai 2017 Montag, 10.00 - 11.30 Uhr Kosten für Gäste: 109,00 € Kosten für SVHU-Mitglieder: 89,00 Guolin - Qigong ist eine ergänzende Methode während und nach der Behandlung von Krebs oder bei chronischer Erkrankung, um die Selbsheilungskräfte zu aktivieren und so zu mehr Kraft und Ausgeglichenheit zu kommen. In diesem Angebit werden Vorübungen und erste Bewegungsabläufe erlernt, sowie Hintergründe des medizinischen Qigong von der Psychoonkologin Susanne Warnck erläutert.

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€75

10er Kurs Sitz Yoga

Mo, 08.05. // 15:45 - 16:45
Blau (Kursraum im Bürgerpark),
Olivastr. 2
Henstedt-Ulzburg, 24558 Deutschland
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Kursstart: 08. Mai 2017 Montag, 15.45 - 16.45 Uhr Kosten für Gäste: 75,00 € Kosten für SVHU-Mitglieder: 37,50 € Yoga ist gut fürdas Herz, gegen Bluthochdruck, vertreibt die Steifheit und Trägheit aus dem Körper und verbessert das Atemvolumen. Auch wirkt Yoga sich positiv auf das Körpergefühl und damit auf die Körperkoordination aus. Bei dieser speziellen Form des Yogatrainings werden Übungen auf einem Stuhl sitzend ider im stehen ausgeführt. Dabei wechselt sich körperliche Übungen mit Entspannungsphasen ab.

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€19 - €39

10er Kurs Orientalischer Tanz

Mo, 08.05. // 16:00 - 17:00
Blau (Sportland),
Olivastr. 2
Henstedt-Ulzburg, 24558
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für Jugendliche ab 10 Jahre Kursstart: 08. Mai 2017, 10er Kurs Montag, 16.00 - 17.00 Uhr Kosten für Gäste: 39,00 € Kosten SVHU-Mitglieder: 19,00 € Orientalischer Tanz, auch bekannt als Bauchtanz, ist ein meist von Frauen in spieziellen Kostümen zur orientalischer Musik ausgeführter Tanz. Der Orientalische Tanz bezieht sich auf eine Tanzform, die ihren Ursprung in Ägypten hat und bezeichnet den sortigen Solotanz der Frauen.

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HU Läuft

Fr, 12.05. // 12:00 - 22:00
Beckersbergstadion,
Am Bürgerhaus - Jahnstr.
Henstedt-Ulzburg, 24558
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Weitere Informatonen und Anmeldung auf dem Flyer HU Läuft

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